Pump 3G Zéro 375g Sans Caféine

Pump 3G Zero Stim est un pré-entraînement sans stimulant conçu pour améliorer la pompe, la concentration et les performances pendant l'entraînement. Il est idéal pour les entraînements nocturnes et contient une combinaison d'ingrédients populaires et recherchés.

AVANTAGES

• Sans stimulant - idéal pour les entraînements nocturnes
• Le monohydrate de créatine améliore les performances physiques lors d'exercices intenses et répétés
• La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
• Testé pour les sportifs
• Certifié Halal

 INGREDIENTS

• Fruit Burst : Citrulline Malate 2:1, Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG), Créatine Monohydrate, Bêta-Alanine, Arôme Naturel, Correcteurs d'Acidité (Acide Citrique, Bicarbonate de Sodium), Taurine, L-Tyrosine, L-Théanine, Dioxyde de Silicium, Silicate de Calcium , Vitamine B3 (Nicotinamide), BioPerine® (Extrait de Poivre Noir), Édulcorant (Sucralose), Colorant Naturel (Rouge Betterave), Vitamine B12 (Cyanocobalamine).

• Icy Blue Raz : Citrulline Malate 2:1, Arginine Alpha Ketoglutarate (AAKG), Créatine Monohydrate, Bêta-Alanine, Arôme Naturel, Régulateurs d'Acidité (Acide Citrique, Bicarbonate de Sodium), Taurine, L-Tyrosine, L-Théanine, Dioxyde de Silicium, Calcium Silicate, Vitamine B3 (Nicotinamide), BioPerine® (Extrait de Poivre Noir), Édulcorant (Sucralose), Colorant Naturel (Spiruline), Vitamine B12 (Cyanocobalamine).

VALEURS NUTRITIONNELLES

Portion : 2 cuillères (15 g) - Portions par récipient : 25

Par portion (15 g) :

• Énergie : 11 kJ / 3 kcal
• Graisse : 0 g
  • dont saturé : 0 g
• Glucides : 0,63 g
  • dont sucres : 0 g
• Fibre : 0 g
• Protéine : 0 g
• Sodium : 0,171 g
• Équivalent sel : 0,426 g

Ingrédients par portion (15 g) :

• Malate de Citrulline 2:1 : 5 g
• AAKG : 3 g
• Monohydrate de créatine : 3 g
• Bêta-Alanine : 2 g
• Taurine : 250 mg
• L-Tyrosine : 1667 mg
• Caféine : 1667 mg
• BioPerine : 5 mg
• Vitamine B3 : 33 mg
• Vitamine B12 : 50 mcg

*IR : Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).

CONSEILS D'UTILISATION

Utilisation suggérée :

Mélangez 1 portion de 15 g (2 cuillères) avec 200 ml d'eau froide 30 minutes avant l'exercice et consommez immédiatement.

Mise en garde :

Consultez un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser ce produit si vous avez moins de 18 ans, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez ou si vous avez des problèmes de santé connus ou suspectés et si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou en vente libre. Ne pas utiliser comme substitut d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain. Conservez ce produit dans un endroit frais et sec, loin des enfants. Ne pas dépasser l'utilisation suggérée.

FAQ RELATIVE AU PRE-WORKOUT

Q : Qu'est-ce qu'un Pre-Workout et quel est son rôle dans l'entraînement ?

R : Un Pre-Workout est un supplément pris avant l'exercice pour améliorer l'énergie, la performance et l'endurance. Il contient généralement une combinaison de stimulants, d'acides aminés et d'autres nutriments pour augmenter la concentration, la congestion musculaire et retarder la fatigue.

Ingrédients Clés et Leurs Effets

Q : Quels sont les ingrédients typiques d'un Pre-Workout et leurs fonctions ?

R : Les ingrédients communs incluent la caféine pour l'énergie et la vigilance, la bêta-alanine pour retarder la fatigue musculaire, la créatine pour augmenter la force, la citrulline pour améliorer le flux sanguin, et les BCAAs pour la récupération musculaire. Chaque ingrédient contribue à optimiser les performances pendant l'entraînement.

Utilisation et Dosage

Q : Comment et quand doit-on prendre un Pre-Workout ?

R : Il est conseillé de prendre un Pre-Workout 20-30 minutes avant l'entraînement. La dose dépend de la tolérance individuelle et de la concentration des ingrédients actifs dans le produit. Toujours commencer avec une dose plus faible pour évaluer la tolérance.

Avantages pour Divers Types d'Athlètes

Q : Quels types d'athlètes bénéficient le plus des Pre-Workout ?

R : Les Pre-Workout sont particulièrement bénéfiques pour les athlètes pratiquant des sports de haute intensité comme la musculation, le crossfit, le sprint et les sports de combat, où l'énergie, la puissance et l'endurance sont cruciales.

Q : Comment les pre-workout améliorent-ils les performances des athlètes ?

R : Ils augmentent l'énergie, la concentration, l'endurance musculaire et la performance globale. Ceci est particulièrement bénéfique pour des entraînements intenses et des sports de haute performance.

Sécurité et Contre-indications

Q : Quels sont les risques et les précautions à prendre avec les Pre-Workout ?

R : Les effets secondaires peuvent inclure des palpitations, de l'insomnie, de l'anxiété ou des troubles digestifs, principalement dus à la caféine. Les personnes ayant des problèmes cardiaques, de pression artérielle ou des troubles de l'anxiété doivent faire preuve de prudence et consulter un médecin.

Q : Y a-t-il des risques associés à l'utilisation régulière de pre-workout ?

R : Une utilisation régulière peut conduire à une tolérance accrue ou à une dépendance aux stimulants. Il est conseillé de les utiliser avec modération et de prendre des pauses régulières.

Personnalisation et Variabilité

Q : Peut-on personnaliser un Pre-Workout selon les besoins individuels ?

R : Oui, il est possible de personnaliser les Pre-Workout en choisissant des produits sans stimulants, avec différents niveaux de caféine, ou en ajustant la dose en fonction de la tolérance personnelle et des objectifs de performance.

Q : Les pre-workout sont-ils adaptés à tous les types de sports ?

R : Les pre-workout sont particulièrement efficaces pour les sports nécessitant des efforts explosifs, comme la musculation, le crossfit, et les sports de combat, mais peuvent également bénéficier à d'autres activités sportives.

Q : Existe-t-il des pre-workout adaptés aux régimes spéciaux, comme végétarien ou végétalien ?

R : Oui, il existe des formules spécifiques adaptées aux régimes végétariens et végétaliens. Il est important de vérifier les étiquettes pour les ingrédients d'origine animale.

Interactions et Compléments

Q : Les Pre-Workout peuvent-ils être combinés avec d'autres suppléments ?

R : Oui, les Pre-Workout peuvent être combinés avec d'autres suppléments comme des protéines ou des BCAAs. Cependant, attention à la surconsommation de stimulants et à l'interaction avec d'autres ingrédients.

Q : Les pre-workout peuvent-ils interagir avec d'autres suppléments ou médicaments ?

R : Il est possible que les pre-workout interagissent avec certains médicaments ou autres suppléments. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer les risques d'interactions.

Considérations Nutritionnelles et de Style de Vie

Q : L'alimentation et le mode de vie influencent-ils l'efficacité des Pre-Workout ?

R : Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain augmentent l'efficacité des Pre-Workout. Une bonne hydratation et une alimentation riche en nutriments soutiennent la performance et la récupération.

Q : Les pre-workout sont-ils adaptés pour une utilisation à long terme ?

R : L'utilisation à long terme doit être gérée avec prudence. Il est conseillé d'alterner les périodes d'utilisation et de repos pour éviter la tolérance et maintenir leur efficacité.

Conclusion et Conseils Pratiques

Q : Quels conseils généraux pourraient aider à maximiser les bénéfices des Pre-Workout ?

R : Il est recommandé de ne pas devenir dépendant des Pre-Workout pour l'énergie. Utilisez-les de manière stratégique lors des entraînements intenses et prenez des pauses régulières pour éviter la tolérance. Écoutez votre corps et ajustez la consommation en fonction des réactions individuelles.

Q : Quels conseils supplémentaires pour optimiser l'utilisation des pre-workout ?

R : En plus de suivre les instructions de dosage, il est bénéfique de varier les types de pre-workout pour éviter la tolérance et d'écouter son corps pour ajuster la consommation en fonction des réactions individuelles.