La spiruline est recommandée pour les athlètes, les personnes actives et les végétaliens et végétariens qui peuvent souffrir d’une carence en protéines. La spiruline appartient à la famille des algues marines du groupe des cyanobactéries, elle est minuscule et sa forme est une spirale. On le trouve en Asie, en Afrique et en Amérique du Nord. Depuis plusieurs années, sa popularité en tant que superaliment ne cesse de croître. Il contient de l’acide gamma linolénique, grâce auquel il a un effet positif sur les cheveux, la peau et les ongles.
La spiruline contient une grande quantité de phycocyanine – un colorant bleu qui a un effet nettoyant. Vous pouvez y trouver des graisses saines, des glucides et des fibres, des vitamines et de nombreux minéraux.
